有生命的土地。

帕瑙蒂，潘查卡尼亚瀑布旁，罗希溪畔。

距加德满都约 40–45 公里，自驾约 1 小时 15 分到 1 小时 30 分。

沿阿尼哥公路经巴内帕到帕瑙蒂。从帕瑙蒂汽车站沿通往罗希市的道路前行 —— 之后有路标指引。帕瑙蒂之后的最后一段是土路，最后这段建议骑摩托车或乘坐四驱车。

1. 01沿阿尼哥公路经巴内帕到帕瑙蒂。
2. 02从帕瑙蒂汽车站沿通往罗希市的道路前行。
3. 03之后有路标指引。
4. 04帕瑙蒂之后的最后一段是土路。
5. 05最后这段建议骑摩托车或乘坐四驱车。

从拉特纳公园到帕瑙蒂有直达巴士，大约每 15 分钟一班（约 80 尼泊尔卢比，1.5–2 小时）。帕瑙蒂之后到这片土地的最后一段，需要步行或乘坐私家车/包车 —— 巴士不到那里。

潘查卡尼亚瀑布在季风月份（6 月–9 月）水量最丰；10 月–11 月天空更晴朗，人也更少。较安静的冬季另有一番好处 —— 清冷的空气，低斜的光线，瀑布几乎只属于你一个人。如果你是为声音浴而不是为热闹而来，冬天就是沉浸其中的季节。